Studija: Sedenje i ležanje duže od 30 minuta mogu da povećaju rizik od smrti od raka

LONDON - Sedenje ili ležanje duže od 30 minuta bez prekida može da bude povezano sa povećanim rizikom od smrti od raka, pokazalo je istraživanje u kojem je tokom više od decenije praćeno više od 90.000 ljudi.

Istraživači su utvrdili da je boravak u sedećem ili ležećem položaju tokom budnog stanja duže od pola sata u kontinuitetu povezan sa većim rizikom od smrtnog ishoda usled malignih bolesti, pri čemu se rizik povećava sa svakim dodatnim satom neprekidne neaktivnosti, prenosi Gardijan.

Studija je pokazala i da prekidanje dugih perioda sedenja kratkim intervalima fizičke aktivnosti može da smanji taj rizik, pa bi čak i kratka šetnja po kancelariji na svakih pola sata mogla da ima značajne zdravstvene koristi.

Kompletan sadržaj vesti dostupan je korisnicima Tanjugovih servisa