Skoro 80 odsto Britanaca kaže da treniranje ima pozitivan uticaj na mentalno zdravlje

LONDON - Skoro 80 odsto Britanaca kaže da odlazak u teretanu ima pozitivan uticaj na njihovo mentalno zdravlje, pokazuje istraživanje agencije "ukactive".

Istovremeno, 66 odsto ispitanika reklo je da im je vežbanje pomoglo da bolje spavaju, dok 55 procenata njih smatra da im odlazak u teretanu pomaže da se nose sa određenim zdravstvenim problemima, prenosi Gardijan.

"Jasno je da sve više ljudi vidi pravi značaj fizičke aktivnosti i njene uloge u vođenju ispunjenog života", kaže izvšrni direktor ''ukactive'' Hju Edvards.

On naovdi da je ohrabrujuće to što ljudi osećaju da imaju koristi od fizičke aktivnosti i dodaje da više njih sada gleda na treniranje kao na nešto što im može pomoći kada je reč o zdravlju.

Više od 10 miliona ljudi u Velikoj Britaniji ide u teretanu, a početkom januara svake godine obično dolazi do porasta broja onih koji se učlane, ali ne nastave da treniraju.